Bhavisha Gokani

  ગુનેગાર કોણ ?  ભાગ : 12  “તમને જાણીને ખુબ જ ઝટકો લાગશે કે જશપાલનું પણ ખૂન થઈ ચૂક્યું છે.” સુરેશ આવ્યો ત્યારે મોહિતના મોંમાં આ શબ્દો તે સાંભળ્યા બાદ હોલમાં ભયનો માહોલ સર્જાય ગયો. સૌ શૂન્યમસ્તક થઈ ગયા. દૂરથી મેઘનાને જોઈ તેની પાસે જઇ સુરેશ બેસી ગયો.              “સુરેશ, સાંભળ્યું?” સુરેશ આવ્યો એટલે મેઘનાએ ધીરેથી કાનમાં કહ્યું.                “સાંભળ્યું નહીં મે   તો જોયું” સુરેશે કહ્યું   તેની વાત સાંભળીને મેઘનાની   આંખો   પહોળી થઈ ગઈ તે કાઇ   બોલવા જાય ત્યાં મોહિતે ફરીથી વાત શરૂ કરી દીધી.              “મિત્રો, હું કોઈને ડરાવવા માગતો નથી. હું તો ફકત ચેતવવા માંગુ છું. બધા પર ભય તોળાઇ રહ્યો છે અને બધા જ શંકાના દાયરામાં છે. જો તમે ગુનેગાર છો તમારે બહુ ચેતીને રહેવાનું છે. થોડા જ સમયમાં કાનૂનના પંજા તમને પકડવા તૈયાર જ હશે. અને જો તમે ગુનેગાર નથી તો ફક્ત તમારે હવે ફક્ત થોડો જ સમય સાવચેત રહેવાનું છે. ગુનેગાર હવે સાવ નજીક જ છે.”              “તમને ગુનેગાર માટે અંદાજો છે તો અમને હિંટ આપો તો ગુનેગાર ઝડપથી સપડાય જાય અને કોઈ નિર્દોષનો જીવ બચી જાય” પારૂલે   ઊભા થઈને કહ્યું.              “મે

  વજન કેવી રીતે ઘટાડવું ?                 આજના યુગની મોટામાં મોટી કોઇ સમસ્યા હોય તો તે છે મોટાપો. દરેક વ્યક્તિને અમુક વય પછી આ સમસ્યા સતાવે જ છે. ભાગ્યે જ કોઇ બાકાત રહી જાય છે.                  વધારે પડતુ વજન નુકશાનકારક નથી પરંતુ જરુર કરતા શરીરના ઘેરાવાનો વધારો અને ચરબીના જામતા જતા થર ધીરે ધીરે શરીરને ખાઇ જાય છે.                  આપણે સ્ટેપ બાય સ્ટેપ આ સમસ્યાના નુકશાન, કારણો અને અનેકવિધ ઉપાયો જાણીશુ.   વજન વધારાથી થતા નુકશાન: 1.        વધારે પડતા વજનને કારણે મોટામાં નુકશાન હોય તો તે છે કે શરીરનો દેખાવ બગડી જાય. 2.          બીજુ ભયાનક નુકશાન હોય તો તે છે આયુષ્યનો ઘટાડો. વધારે પડતુ વજન અનેકવિધ રોગોને આકર્ષે છે અને આયુષ્ય ઘટાડી દે છે. 3.          મોટાપાને કારણે શરીરમા સ્ફુર્તી ઘટી જાય છે. ઉંઘનો વધારો અને આળસનો વધારો થઇ જાય છે. 4.          રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો થઇ જાય છે. 5.          કાર્યક્ષમતામાં પણ ઘટાડો થઇ જાય છે. 6.          કપડાંનો ખર્ચો પણ વધી જાય છે. 7.        ઉપરોક્ત નુકશાન જનરલ છે. કદાચ દરેક વ્યક્તિને બધા નુકશાન અસર ન કરતા હોય અને અમુક ખુશનસીબ મોટાપો

  ગુનેગાર કોણ ? ભાગ : 11              આખો પ્લાન નક્કી કરી લીધો હતો. તે મુજબ તૈયારીઓ પણ કરી લીધી હતી છતાંય તેના હાથ હજુ ધ્રૂજતા હતા કોઇની હત્યા, આવું કૃત્ય શા માટે કરવું જોઈએ? આટલી સુંદર સરળ અને સીધી છોકરીની હત્યા.  તે  કોઈની દુશ્મન પણ ન હતી. તેની હત્યા માટે કોઈ કારણની જાણ પણ ન હતી. છતાંય તેને યાત્રીની હત્યા કરવાની હતી. તે ખૂબ જ નર્વસ હતો. યાત્રીને નીકળવાના રસ્તા પર ગલીની સાઇડમાં રહેલા ઝાડના ઓથે તે છુપાઈ ગયો. યાત્રી નીકળી એટલે સીધી પેટમાં છરી ઘૂસાડીને બાજુમાં ગલીમાંથી થઈ ભાગી જવું એવું નક્કી કર્યું હતું. ગલી પૂરી થતાં એક માણસ વેન લઈને ઊભો હતો તેમાંથી સીધો પૂના કોટેજ પર જઇ. ગાડીની નંબર   પ્લેટ બદલાવીને બે દિવસ બાદ કાવ્યા પાસે પરત જવાનું   હતું.              આખો પ્લાન ફરીથી મનમાં વિઝ્યુલઆઇઝ કરી લીધો. પરસેવાનું એક બિંદુ ચહેરા પર ઉતરી આવ્યું તેને ફરીથી પોતાની ઘડિયાળમાં જોઈ લીધું દસ મિનિટની વાર હતી. આસપાસ પણ નજર કરી લીધી દૂર સુધી કોઈ દેખાતું ન હતું. તેને ખિસ્સામાં માસ્ક પણ ચેક કરી લીધું. અત્યારથી પહેરવાથી કોઈ નીકળે તો શંકા પડી શકે છે. આથી દૂરથી યાત્રી દેખાય ત્યારે માસ્ક પહેરવાનું નક્કી